• Название Управляй своими эмоциями
• Автор Тибо Мёрисс
• Формат A5
• Обложка Мягкая обложка
• Жанр Психология, личностное развитие, мотивация
• Количество страниц 209
Книга «Управляй своими эмоциями» посвящена развитию эмоционального интеллекта и умению контролировать внутреннее состояние. Автор подробно объясняет, откуда берутся негативные эмоции, и предлагает практические техники для их преодоления.
Издание помогает справляться со стрессом, тревогой и раздражением, формируя более осознанный и спокойный образ мышления. Книга подойдёт всем, кто стремится к личностному росту и эмоциональной устойчивости.

