Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев

• Прочитайте полное описание

• Цвет бумаги: Белый

• Обложка: Мягкий переплет

• Количество страниц: 233

«Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» Владимира Яковлева — исчерпывающее руководство для тех, кто хочет сохранить и приумножить свой умственный потенциал. В книге вы:

• Узнаете о ключевых принципах нейробаланса: питание, движение и отдых для мозга
• Освоите техники когнитивной гимнастики и повышения концентрации
• Получите советы по борьбе со стрессом и восстановлению после умственных нагрузок
• Изучите рецепты «умных» коктейлей и план ежедневной «мозговой гигиены»

Идеально для студентов, профессионалов и всех, кто стремится поддерживать ясность мышления и креативность на долгие годы.

Начните заботиться о своём мозге уже сегодня — ваше будущее я скажет вам спасибо!