• Название Ты у себя одна
• Жанр Психология, личностное развитие
• Формат A5
• Количество страниц 184 страницы
• Обложка Мягкая обложка
• Автор Нэнси Колиер
Книга «Ты у себя одна» посвящена теме внутренней опоры и личных границ. Нэнси Колиер объясняет, почему стремление быть удобной для окружающих приводит к эмоциональному выгоранию, тревоге и потере себя. Автор предлагает практические и психологические инструменты, которые помогают научиться слышать свои чувства, уважать собственные потребности и выстраивать здоровые отношения без самопожертвования. Это издание будет полезно всем, кто хочет обрести внутреннюю свободу, устойчивость и более честные отношения с собой и окружающими.

