Триггерные точки: Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей

• Название: Триггерные точки: Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей

• Автор: Клэр Дэвис, Амбер Дэвис

• Жанр: Медицина, здоровье, практическое пособие

• Возрастное ограничение: 16+

• Обложка: Твёрдая

Книга станет незаменимым пособием для людей, страдающих от хронических болей в мышцах и суставах. Авторы подробно описывают, как находить и прорабатывать триггерные точки, использовать массаж и давление для снятия боли. Издание содержит более 375 иллюстраций, позволяющих легко освоить техники на практике. В книге приведены более 20 методик для снятия стресса, расслабления и восстановления организма. Она будет полезна как специалистам в области здоровья — врачам, массажистам, физиотерапевтам, так и обычным читателям, желающим улучшить качество своей жизни и избавиться от боли без медикаментов.