• Название: Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
• Автор: Клэр Дэвис, Эмбер Дэвис
• Жанр: Медицина, анатомия, здоровье
• Язык: Русский язык
• Обложка: Мягкая обложка
• Количество страниц: 337 страниц
Книга подробно рассказывает о триггерных точках — одной из распространённых причин хронических мышечных и суставных болей. Авторы объясняют, как находить источники боли и применять техники давления и самомассажа для её уменьшения. Издание содержит большое количество иллюстраций и пошаговых инструкций, что делает его удобным для практического использования. Полезное руководство для тех, кто заботится о здоровье и хочет лучше понимать своё тело.

