The Body Keeps the Score. Bessel Van Der Kolk

• Автор: Bessel Van Der Kolk

• Возрастное ограничение: 16+

• Количество страниц: 504

• Формат: 200x130x30

• Обложка: мягкая

• Издательство: Penguin Books

Исследователь-новатор и один из ведущих мировых экспертов по травматическому стрессу предлагает смелую новую парадигму исцеления. Травма – это факт жизни. Ветераны и их семьи справляются с болезненными последствиями боевых действий; каждый пятый американец подвергался насилию; каждый четвертый вырос среди алкоголиков; каждая третья пара подвергалась физическому насилию. Подобные переживания неизбежно оставляют следы в сознании, эмоциях и даже в биологии. К сожалению, люди, страдающие травмами, часто передают свой стресс своим партнерам и детям.

Известный эксперт по травмам Бессель Ван Дер Колк более трех десятилетий работал с выжившими. В книге «Тело помнит все» он меняет наше понимание травматического стресса, показывая, как он буквально перестраивает проводку мозга — в частности, области, отвечающие за удовольствие, вовлеченность, контроль и доверие. Он показывает, как эти области можно активизировать с помощью инновационных методов лечения, включая нейробиоуправление, техники осознанности, игры, йогу и другие методы лечения. Основываясь на собственных исследованиях доктора ван дер Колка и других ведущих специалистов, книга «Тело ведет счет» предлагает проверенные альтернативы лекарствам и разговорной терапии, а также способ вернуть жизни.