• Название: Искусство говорить «Нет»
• Автор: Дэймон Захариадес
• Жанр: Личностный рост, психология, саморазвитие
• Возрастное ограничение: 16+
• Обложка: Мягкая
• Количество страниц: 116
Автор связывает искусство говорить «нет» с самоуважением. Он объясняет, почему люди часто говорят «да», жертвуя собой, и предлагает практические методы, как выйти из этого круга. Книга помогает научиться признавать и защищать личные границы, отказывать спокойно и без чувства вины. Примеры из реальной жизни и диалоги позволяют увидеть, как уверенно выражать мнение и сохранять внутренний баланс. «The Art of Saying No» делает общение честнее, снижает стресс и укрепляет чувство собственного достоинства.

