Стив Питерс «Парадокс Шимпанзе», управление эмоциями и саморазвитие

📖 «Парадокс Шимпанзе» — книга профессора и психолога Стива Питерса о том, как лучше понимать собственный мозг, эмоции и поведение. В основе авторской методики лежит наглядная метафора двух противоположностей: Человека, отвечающего за рациональное мышление, и Шимпанзе, олицетворяющего эмоциональные реакции.

🧠 Автор объясняет, как эмоции влияют на нашу жизнь, как справляться с неудачами, тревогой и переменами настроения, легче переносить стресс и рабочие перегрузки. Отдельное внимание уделяется достижению целей и выстраиванию отношений с окружающими людьми.

📚 Стив Питерс — профессор и психолог, преподаватель Медицинской школы Шеффилдского университета. В качестве спортивного психолога он сотрудничал с профессиональными спортсменами, британской сборной по велоспорту и футбольным клубом «Ливерпуль».

Характеристики:

◆ Автор — Стив Питерс

◆ Жанр — психология, саморазвитие

◆ Количество страниц — 512

◆ Тип обложки — мягкий переплёт

◆ Год выпуска — 2023

◆ Язык издания — русский

◆ Тематика — управление эмоциями и поведением

◆ Размер — 180 × 140 × 20 мм

◆ Страна производства — Россия

◆ Комплектация — книга, 1 шт.