Сила привычки за 30 минут

• Название Сила привычки за 30 минут

• aвтор Краткое изложение книги Чарльза Дахигга

• Жанр Личностное развитие, Психология, Мотивация

• Формат A5

• Обложка Мягкая обложка

• Количество страниц 40 страниц

«Сила привычки за 30 минут» — это краткое изложение ключевых идей книги Чарльза Дахигга. В издании объясняется, как формируются привычки, какую роль они играют в повседневной жизни и как можно сознательно управлять своим поведением. Книга создана для тех, кто хочет быстро понять суть без чтения полного оригинала.

Внутри собраны практические выводы о том, как избавиться от вредных привычек, повысить личную эффективность и внедрить полезные изменения в жизни. Книга подойдёт читателям, ценящим время и предпочитающим концентрированную информацию в удобном формате.