Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе: Кьяра Пиродди

• Автор: Пиродди Кьяра ✍️

• Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2022 📚

• Страниц: 40 📖

• Тип обложки: Твердая (плотная бумага или картон) 📖

О книге

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок чаще радовался и меньше тревожился. А что нужно для этого сделать? Как помочь малышу вырасти счастливым?

С помощью этой книги ребенок освоит практики осознанности и научится сохранять внутреннее спокойствие.

Автор Кьяра Пиродди работает психологом, она помогает взрослым и детям обрести баланс и развить эмоциональный интеллект. Кьяра адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания. Ребенок будет играть, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.

Для кого эта книга

Для детей от 3 лет.

Для всех родителей, которые хотят сделать ребенка счастливым.

Фишки книги