Психосоматика: тело говорит — как понять сигналы тела и найти причину болезни. Е.Тур

• Автор: Тур Екатерина Юрьевна

• Тип бумаги в книге: Офсетная

• Тип обложки: Мягкий переплет

• Тип книги: Печатная книга

• Язык издания: Русский

• Количество страниц: 260

• Размеры, мм: 134х200х15

• Вес товара, г: 275

• Возрастные ограничения: 12+

• Тип упаковки: Термоусадочная плёнка

ОПИСАНИЕ

  Психосоматика: тело говорит — книга о том, как научиться слышать сигналы своего тела и понять истинные причины физических и эмоциональных проблем.

  Екатерина Тур — врач и психосоматолог с многолетней практикой — показывает, как подавленные эмоции, внутренние конфликты и непрожитые чувства отражаются в теле, вызывая боль, хронические состояния и усталость. Эта книга помогает увидеть связь между психикой и здоровьем без сложной терминологии и запугивания.

   Здесь вы найдёте понятное объяснение, почему тело «говорит» через симптомы, как распознать эти сигналы и что делать, чтобы восстановить внутренний баланс. Автор мягко ведёт читателя к осознанному контакту с собой, телом и эмоциями.

   Книга подойдёт тем, кто устал лечить последствия и хочет понять причины, научиться бережному отношению к себе и вернуть ощущение целостности, спокойствия и жизненной энергии.

Кому подойдёт эта книга

• - тем, кто часто сталкивается с повторяющимися симптомами без понятной причины
• - людям с хронической усталостью, напряжением, психосоматическими проявлениями
• - тем, кто хочет понять связь эмоций, мыслей и тела
• - интересующимся психологией, саморазвитием и осознанным отношением к здоровью
• - тем, кто устал бороться с последствиями и хочет работать с первопричиной

Результат после чтения

• - понимание, какие эмоции и внутренние конфликты отражаются в теле
• - навык слушать сигналы своего организма
• - более бережное отношение к себе и своему состоянию
• - снижение внутреннего напряжения
• - ощущение целостности и внутреннего баланса