Психология и преодоление страха, «Иди туда, где страшно» Джим Лоулесс

• Автор: Лоулесс Джим

• Тип обложки: Мягкий

• Тип книги: Печатная книга

• Язык издания: Русский

• Количество страниц: 304

• Размеры, мм: 132х197х11

• Вес товара, г: 315

• Возрастные ограничения: 16+

• Тип упаковки: Термоусадочная плёнка

Психология и преодоление страха | «Иди туда, где страшно» Джим Лоулесс

  Страх останавливает нас в тот момент, когда нужно сделать шаг вперёд: начать новое дело, обратиться к нужному человеку, принять решение, поменять привычки или выйти из замкнутого круга. В этой книге Джим Лоулесс показывает, как устроены внутренние ограничения и что помогает человеку двигаться дальше, даже если внутри звучит сомнение.

Каждая глава раскрывает знакомые состояния: откладывание, неуверенность, напряжение, боязнь провала, страх перемен. Автор предлагает систему действий, которая помогает постепенно возвращать контроль над жизнью и формировать новую стратегию поведения.

Эта книга помогает:

— увидеть, что многие ограничения существовали только в голове;

— действовать, даже когда внутри есть тревога;

— менять привычки и укреплять дисциплину;

— обращаться за поддержкой к нужным людям;

— двигаться к своим целям осознанно и уверенно.

Эта работа обращается к тем, кто хочет больше свободы, ясности, внутреннего спокойствия и готов начать путь изменений. Читатель уносит с собой не только знания, но и ощущение возможности: двигаться смелее, выбирать шире и создавать жизнь, которая действительно важна.