Похвалите меня, Джессика Рамсей, Крейг Инганни

• Название: Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

• Автор: Джессика Рамсей, Крейг Инганни

• Жанр: Психология, саморазвитие, мотивация

• Возрастное ограничение: 16+

• Обложка: Мягкая

• Язык: Русский

• Количество страниц:216

Книга помогает читателю понять механизмы зависимости от чужой оценки и найти способы избавиться от неё. Авторы подробно объясняют, как формируется заниженная самооценка и постоянная потребность в одобрении, и предлагают практические техники по её преодолению. В издании даны советы по развитию уверенности в себе, умению принимать решения без оглядки на других и сохранению внутреннего спокойствия. Читатель узнает, как перестать ориентироваться на чужие ожидания и начать строить собственную жизнь. «Похвалите меня» станет полезным пособием для тех, кто хочет обрести свободу от чужого мнения и научиться ценить себя по-настоящему.