Почему мы спим

Name: Почему мы спим
SKU: 7910604
Price: 40000 UZS
Availability: InStock
Rating: 4.7 (3 reviews)

4.7 ( 3 отзыва )

10+ заказов

Гарантия 24 месяцев

4.7

3 отзыва

Описание

Артикул

• Название Почему мы спим

• Жанр Научно-популярная литература, психология, здоровье

• Формат A5

• Количество страниц 372 страницы

• Обложка Мягкая обложка

• Автор Мэттью Уокер

Книга «Почему мы спим» Мэттью Уокера раскрывает жизненно важную роль сна в работе мозга и всего организма. Автор опирается на современные научные исследования и объясняет, как сон влияет на память, обучение, эмоции, иммунитет и продолжительность жизни. В книге подробно рассматриваются последствия хронического недосыпа и даются практические рекомендации по улучшению качества сна. Это убедительное и доступное руководство для всех, кто хочет сохранить здоровье и повысить качество жизни.

40 000 сум

75 000