• 500 гр
🥜 Фрукт – пекан:
Внешний вид: круглый, мягкий, с гладкой кожицей, напоминающий орех.
Вкус: мягкий, сладкий, напоминающий орех.
Применение: употребляется в сыром и жареном виде, добавляется в выпечку (особенно в пекановый пирог – популярный десерт), салаты, йогурт.
🥗 Преимущества:
Пекан богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Он положительно влияет на:
✅ Поддерживает здоровье сердца
✅ Снижает уровень холестерина
✅ Укрепляет иммунитет
✅ Улучшает работу мозга
✅ Полезен для здоровья кожи и волос
Содержит:
Полезные жиры (ненасыщенные жирные кислоты)
Белки
Витамины: E, A, группы B
Минералы: Магний, кальций, фосфор, цинк, железо

