• Название: Освоение привычек
• Автор: Джордан Уильямс
• Жанр: Саморазвитие / мотивация, психология
• Язык: Английский язык
• Обложка: Мягкая обложка
• Количество страниц: 144 страницы
«Освоение привычек» — практическое руководство, которое помогает быстро и эффективно формировать полезные привычки. В книге объясняется, как работают привычки, как закрепить хорошие действия в повседневной жизни и избавиться от вредных установок. Автор предлагает понятные методы самодисциплины, управления временем и изменения образа жизни. Это книга для тех, кто хочет добиться больших результатов через маленькие ежедневные шаги.

