Освобождение чувств. Трейси Кроссли

• Цвет бумаги: Белый

• Обложка: Мягкий переплет

• Количество страниц:199

Как перестать подавлять свои чувства, цепляться за прошлое и строить зависимые отношения?

В своей книге Трейси Кроссли, практикующий коуч и эксперт по привязанности, предлагает пошаговую программу для тех, кто хочет научиться чувствовать, доверять себе и строить зрелые, искренние отношения.

📌 В книге вы найдёте:

– как распознать тревожную и избегающую привязанность

– почему мы застреваем в болезненных отношениях

– как отпустить контроль и страх

– реальные истории и практические шаги к эмоциональной свободе

📚 Для всех, кто устал от эмоциональных качелей и хочет по-настоящему понять и принять себя.