Ong osti kuchi, yoki 4 haftada hayotni qanday o'zgartirish mumkin

Мозг не может отличить реальный опыт от воображаемого. Это открытие доктора Джо Диспензы стало основой революционной методики изменения жизни. Если вы представляете себе событие достаточно ярко и детально, мозг переживает его как реальное - и перестраивается, создавая новые нейронные связи.

Доктор Джо Диспенза - нейробиолог, нейрохимик и хиропрактик с мировым именем. Он изучает, как мозг управляет нашей жизнью, и предлагает чёткую 4-недельную программу изменения себя и своей реальности. Его метод подтверждён тысячами историй людей, которые вылечились от болезней, нашли работу мечты, восстановили отношения.

Из книги вы узнаете:

• Как нейронные связи формируют нашу личность и судьбу

• Почему мы повторяем одни и те же ошибки снова и снова

• Как "перепрограммировать" мозг за 4 недели

• Техники медитации и визуализации от нейробиолога

• Как создавать новые привычки на уровне нейронных связей

• Реальные истории трансформации учеников Диспензы