Оғирланган диққат Китоби

Формат бумаги: А5

Обложка: Мягкая

Количество страниц: 417

Год издания: 2026

Шрифт: Кириллица

Йохан Хари — «Украденное внимание»

🧠 Сегодня становится все труднее концентрироваться. Уведомления на телефоне, социальные сети, постоянный поток информации и повседневная спешка отнимают у человека внимание. Известный журналист и исследователь Йохан Хари глубоко анализирует эту проблему в своей работе «Украденное внимание». 📚

✨ Автор на основе научных исследований, интервью с экспертами и реальных примеров показывает, что снижение внимания связано не только с волей или дисциплиной человека. Книга содержит интересную информацию о том, как цифровые технологии, социальные сети, стресс, недостаток сна и современный образ жизни влияют на способность человека мыслить.

📖 Работа побуждает читателя понять реальные причины проблем с вниманием. В то же время она предлагает практические идеи для восстановления сосредоточенности, концентрации и улучшения качества жизни. 🌟