Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести

Чужие рамки мешают вам делать то, в чём вы реально можете преуспеть. Они блокируют вашу энергию и мотивацию! "Отбросьте 'должен' ради 'хочу'" - призывает автор. Томми Яуд с иронией и юмором рассказывает историю человека, который всю жизнь следовал чужим правилам и в один момент решил перестать. Его жизнь изменили... 40 центов.

Книга читается на одном дыхании и оставляет ощущение глотка свежего воздуха. Она не о том, как стать эгоистом, а о том, как научиться ценить собственное время, желания и жизнь.

Главные идеи книги:

• Почему мы живём по чужим сценариям

• Как распознать навязанные обязательства

• Разница между "я хочу" и "я должен"

• Как сказать "нет" без чувства вины

• Практика освобождения от чужих ожиданий

• Как найти то, чем вы действительно хотите заниматься