Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью — Лесли Беккер-Фелпс

• Автор - Лесли Беккер-Фелпс (Leslie Becker-Phelps)

• Название - Нетревожные отношения

• Язык - Русский

• Переплёт - Мягкий

• Жанр - Психология, отношения, саморазвитие

• Возрастное ограничение - 16+

Книга «Нетревожные отношения» известного американского психолога Лесли Беккер-Фелпс предлагает эффективную программу преодоления ревности, тревожности и неуверенности в отношениях.

Основываясь на теориях привязанности и современных подходах когнитивно-поведенческой терапии, автор:

• Объясняет, откуда берётся болезненная ревность;
• Помогает осознать корни тревожной привязанности;
• Дает практические упражнения для повышения самооценки и эмоциональной устойчивости;
• Учит строить здоровые, надёжные и спокойные отношения.

Эта книга — помощник для тех, кто хочет избавиться от ревности, перестать контролировать и бояться потерять партнёра.