• Название: Не мешай себе жить
• Автор: Марк Гоулстон, Филип Голдберг
• Жанр: Психология, саморазвитие
• Язык: Русский язык
• Обложка: Мягкая обложка
• Количество страниц: 169 страниц
Книга посвящена тому, как люди сами мешают своему успеху и благополучию. Авторы объясняют, как справляться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими формами саморазрушительного поведения. В издании предлагаются практические упражнения и психологические рекомендации, помогающие избавиться от внутренних барьеров и начать жить более свободно и осознанно.

