Мозг против похудения, Сергей Обложко

• 📚 Название: Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишним весом

• 🔢 ISBN: 978-5-04-106723-6

• 🗣 Язык: Русский

• 📄 Количество страниц: 336 стр.

• 📘 Обложка: Твёрдая

• 📐 Формат: A5

• 🧠 Тематика: Психология похудения, нейронаука, ЗОЖ

• 👤 Целевая аудитория: Люди, стремящиеся к устойчивому снижению веса через осознанность и работу с мышлением

• ✍️ Автор: Сергей Обложко

Книга “Мозг против похудения” Сергея Обложко раскрывает, почему похудение — это не только про тело, но и про мозг. 🧠 Автор объясняет, как наш мозг «саботирует» попытки сбросить вес: через страх, привычки, гормоны и психоэмоциональные ловушки. Используя научные данные и реальную практику, он предлагает понятные и эффективные стратегии для устойчивого снижения веса. Это не просто книга о диетах — это руководство по преодолению самого главного врага в похудении: себя.

• 🧠 Поймите мозг — и вес уйдёт легче!
• 📘 Начните не с тела, а с мышления!
• 🛒 Купите сегодня и измените подход к похудению!