Моя неидеальная кожа, Уитни Боу

• Название: Моя неидеальная кожа

• Автор: Уитни Боу (при участии Кристин Лоберт)

• Жанр: Медицина, дерматология, здоровый образ жизни

• Возрастное ограничение: 16+

• Обложка: Мягкая

• Количество страниц:295

Главное преимущество книги — её научная основа и практический подход. Уитни Боу предлагает чёткую 21-дневную программу, включающую 6 масок, 20 упражнений, 18 блюд и 9 витаминов, которые работают комплексно. Автор доказывает, что состояние кожи зависит не только от косметики, но и от здоровья всего организма. Поэтому внимание уделяется питанию, детоксу, уходу за кишечником и психоэмоциональному состоянию. Книга даёт реальные инструменты для борьбы с акне, розацеа, экземой и сухостью кожи. Читатель получает пошаговый план, основанный на опыте ведущего дерматолога США, который поможет вернуть коже здоровье, красоту и уверенность в себе.