Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе

• Серия: Блокноты позитивных изменений

• Издательство: БОМБОРА

• Возрастное ограничение: 16+

• Обложка: Твердый переплет

• Кол-во страниц: 168

• Вес: 0.386 кг

• Формат: 138x212 мм

160 Страниц творчества, терапии и заботы о себе.

для поклонников блокнотов ли кратчли («будь счастлив», «сегодня или никогда», «ночной дневник»), «уничтожь меня», «после заполнения сжечь».

Этот дневник создан для тебя и твоих эмоций: разных, ярких и честных.

Дневник разделен на 6 эмоций: тревога — спокойствие, страх — вдохновение, злость — радость — они могут сменять друг друга на протяжении дня, и это нормально.

Терапевтические и творческие задания помогут принять свои чувства, понять себя и вдохновиться.

Яркое оформление, удобный формат и плотная белая бумага сделают творческую терапию еще приятнее!