Маленькие привычки, большие успехи. 51 практика

• Мягкая обложка

• Страниц 336

• Издательство: Бомбора

• Онур Карапинар Автор

Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло. Из этой книги вы узнаете:

как работают привычки и как раскрыть их потенциал;

как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий;

как стать лучшей версией себя.

Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.