Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

«Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни» Тары Шустер — это искренний, эмоциональный и терапевтический бестселлер по самопомощи и осознанности. Книга объемом 400 страниц от премиального издательского бренда «БОМБОРА» (Эксмо) написана в формате откровенного разговора с лучшей подругой. Издание станет идеальным приобретением для тех, кто ищет опору в жизни, борется с неуверенностью, выгоранием, самокритикой и стремится искренне полюбить себя. [1, 2, 3, 4]

🌸 О чем книга?

Тара Шустер — успешный американский сценарист и телепродюсер (работала на Comedy Central). Внешне ее жизнь казалась идеальной, но внутри скрывались хроническая тревога, депрессия и тяжелое наследие неблагополучного детства. Осознав, что она находится на дне, Тара решила полностью пересобрать свою жизнь. В этой книге она делится личной, проверенной на опыте историей исцеления. Автор предлагает простую философию: путь к себе начинается не с глобальных перемен, а с маленьких, но регулярных ежедневных ритуалов заботы, таких как покупка тех самых «чертовых лилий» просто ради того, чтобы порадовать себя. [2]

✨ Почему эту книгу стоит купить?

• Честный и живой опыт: Автор пишет без заумной терминологии, высокомерия и нравоучений. Ее истории наполнены самоиронией, юмором и уязвимостью, которые мгновенно откликаются в сердце. [3]

• Пошаговый путеводитель: Книга разбита на три удобных блока, которые помогают последовательно навести порядок в своих мыслях, телесных ощущениях, привычках и отношениях с окружающими людьми.

• Практические ритуалы-упражнения: В конце глав даны реальные инструменты — от техник ведения утренних дневников до практик защиты личных границ, которые можно внедрить в свою повседневность прямо сейчас.

• Премиальное оформление: Твердый переплет, стильная бархатистая обложка с покрытием soft-touch и золотым тиснением превращают книгу в эстетичный подарок для себя, подруги, сестры или коллеги. [5]

📐 Характеристики товара

• Автор: Тара Шустер

• Количество страниц: 400 (в классическом твердом издании) (в компактной версии серии «Кофебук» — 432 стр.)

• Издательство: Эксмо / БОМБОРА

• Тип обложки: Твердый переплет (7Б с софт-тач эффектом)

• Жанр: Популярная психология, книги по саморазвитию, личные мемуары

• Возрастные ограничения: 16+ [1, 4, 5, 6]

Позвольте себе наконец-то стать самым надежным, любящим и заботливым родителем для самого себя! [7]