Белый кунжут — это небольшое семя, богатое маслом с ореховым вкусом, широко используемое в пищевых, медицинских и косметических целях. Он содержит полезные жиры, белки, витамины и минералы. Он помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, кости и зубы, улучшить пищеварение, а также поддержать здоровье кожи и волос. Его добавляют в хлеб, выпечку, соусы и салаты, а также используют при приготовлении кунжутного масла.

