• 200 гр
🔹 Как готовят шордонак?
Для приготовления шордонака используются следующие этапы:
Абрикосовые косточки собирают (часто из сушёных абрикосов).
Косточки отделяют от сердцевины (т.е. разбивают твёрдую оболочку).
Косточку внутри замачивают в солёной воде на несколько часов или на ночь.
Затем её обжаривают или сушат.
Готовый продукт продают как шордонак или подают на стол.
🔹 Ингредиенты:
Полезные ингредиенты
Белок Восстанавливает мышцы и ткани тела
Полезные жиры Улучшают работу сердца и мозга
Витамин E Полезен для кожи и иммунитета
Магний, кальций Важен для костей и нервной системы
🔹 Полезные свойства:
✅ Полезен для здоровья сердца
✅ Улучшает здоровье кожи и волос
✅ Обладает антиоксидантным действием
✅ Укрепляет иммунитет
✅ Питательный, но натуральный перекус без искусственных добавок
⚠️ Будьте осторожны:
Иногда встречаются горькие абрикосовые косточки. Эти косточки содержат амигдалин, который в организме превращается в цианид и может быть вреден при употреблении в больших количествах.
Поэтому многие используют сладкие абрикосовые косточки или отделяют горькие.
Детям не следует давать их в больших количествах.

