Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии

О книге:

В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что.

Книга будет полезна всем, кто проходит через личный или профессиональный кризис.

"Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности" - это книга, которая поможет вам справиться с жизненными трудностями и кризисами. Она написана автором Рассом Хэррисом и издана в 2022 году.

Книга представляет собой зарубежную литературу, что делает ее уникальной и интересной для читателей. Язык книги - русский, что облегчает ее восприятие и понимание.

Книга имеет твердый переплет, который обеспечивает долговечность и защиту от повреждений. Вес книги составляет 350 грамм, что делает ее легкой и удобной для чтения.

"Когда жизнь сбивает с ног" содержит 221 страницу, что позволяет глубоко погрузиться в материал и получить максимум пользы от чтения.

Книга упакована в термоусадочную пленку, что обеспечивает дополнительную защиту от повреждений при транспортировке.

Тематика книги - психология и воспитание, что делает ее полезной для всех, кто интересуется саморазвитием и хочет улучшить свою жизнь.

В целом, "Когда жизнь сбивает с ног" - это не просто книга, это инструмент, который поможет вам преодолеть боль и справиться с кризисами, используя терапию принятия и ответственности.