Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают

• Мягкий переплет

• Цвет бумаги: эко

• Количество страниц 307

• Формат А5

• Добавьте в корзину, чтобы не потерять книжку 📚

• Книга на русском языке

• Прочитайте полное описание😊

Как взаимосвязаны кишечник и мозг? Сегодня наука говорит о том, что здоровье мозга сильно зависит от того, что происходит в кишечнике. Только представьте: микробиом кишечника во многом определяет не только наше самочувствие и иммунитет, но и психическое здоровье: мигрени, тревожность и даже болезнь Альцгеймера - все связано с бактериями. От микрофлоры кишечника зависит наше хорошее самочувствие, вес тела и даже работа мозга. В этой книге врач первой категории и автор бестселлера "Еда и мозг" Дэвид Перлмуттер раскрывает мощное влияние бактерий на состояние человеческого мозга и дает пошаговую программу улучшения "экологии организма". Практические советы помогут понять, как же связаны кишечник и мозг, а также увеличить число "правильных" микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. Книга переиздана МИФом в стильном дизайне и удобном формате покетбука (в мягкой обложке), чтобы познакомить с важными идеями как можно больше читателей. Отличный подарок для тех, кто интересуется темами здоровья и ЗОЖ, осознанности, саморазвития, психологии, правильного питания, а также качественным нон-фикшном, историями про любовь и отношения, эксклюзивной мировой и русской классикой (например, "Мастером и Маргаритой" Михаила Булгакова или "Портретом Дориана Грея" Оскара Уайльда), эмоциональным интеллектом и психологией влияния. И любит бестселлеры вроде "Как хочет женщина" Эмили Нагоски, "К себе нежно" Ольги Примаченко, "Пять (5) языков любви" Гэри Чепмена, "Тонкое искусство пофигизма" Марка Мэнсона, "Тайная опора" Людмилы Петрановской, "Искусство любить" Эриха Фромма. И бумажную продукцию издательств "АСТ", "Эксмо", "Клевер", "Росмэн", "Альпина", "Бомбора", "Азбука-классика". Подойдет для мужчины и женщины, мамы и папы, брата и сестры, мужа и жены, взрослого сына и дочери, друга и подруги, любимого человека, руководителя и коллег. Вместе с другими книжками серии NEON Pocketbooks она составит отличный подарочный комплект или набор, который можно вручить на Новый год (НГ) и день рождения, 23 февраля и 8 марта, 14 февраля (день всех влюбленных), день матери, семьи, любви и верности и другие праздники.