Как перестать сидеть на гаджетах. И, Чеснова

• Мягкий переплет

• Цвет бумаги: Эко бумага

• Количество страниц 66

• Добавьте в корзину, чтобы не потерять книжку 📚

• Прочитайте полное описание

В книге, вероятно, рассматриваются причины зависимости от гаджетов, её влияние на жизнь человека (здоровье, отношения, продуктивность), а также предлагаются практические стратегии и методики по её преодолению. Автор, возможно, описывает техники управления временем, способы замещения гаджетов другими активностями, методы борьбы с тягой к устройствам, а также предлагает советы по формированию здоровых привычек. Книга, вероятно, написана в доступной форме, с использованием понятных и практических рекомендаций, помогающих читателю самостоятельно справиться с проблемой чрезмерного использования гаджетов. Возможно, автор делится личным опытом или опытом других людей, борющихся с этой зависимость