К себе нежно, Книга о том, как ценить и беречь себя. Примаченко Ольга Викторовна

Название: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Автор: Примаченко Ольга Викторовна

Описание:

Эта книга посвящена самому важному человеку в вашей жизни — вам самим. Автор призывает читателя научиться любить себя, укреплять психологическое здоровье, развивать внутреннее равновесие и доброжелательность. В книге собраны практические советы, жизненные примеры и упражнения, которые помогают лучше понять себя, снизить уровень стресса и получать больше радости от жизни.

Главная идея автора — любовь к себе не является эгоизмом, а является основой здоровой и счастливой жизни.

Характеристики издания:

• Обложка: мягкая
• Количество страниц: 336
• Бумага: белая
• Язык: русский

Для кого:

• Для тех, кто хочет работать над собой
• Для ищущих психологическое здоровье, внутренние силы и мотивацию
• Для тех, кто стремится к гармонии и счастью в жизни