Интизом кучи, Дениел Уолтер

Как использовать самоконтроль и умственную настойчивость для достижения цели?! Книга о практической самопомощи, написанная Дэниелом Уолтером, учит важности дисциплины для достижения успеха. В книге подчеркивается, что дисциплина - это не врожденный талант, а навык, который каждый может развить посредством целенаправленных усилий и последовательности. Он предлагает мощные стратегии для развития самоконтроля, развития умственной гибкости и преодоления общих препятствий, таких как задержка и отвлечение.