Икигай, Эктор Гарсиа/ Фрасеск Миральес, в мягком переплете

• Икигай, Эктор Гарсиа/ Фрасеск Миральес

• серия: психология

• раздел: нехудожественная литература

• возрастное ограничение: 12+

• переплет: мягкий

книга рассказывает о том, что если человеку удаётся найти своё истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а её качество и продолжительность увеличиваются.

Авторы обнаруживают поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве и отправляются туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказывается простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.