Grain Brain

• С закладкой

• Со стикером

• Мягкий переплет

• 330 страниц

• На английском

Революционный 4-недельный план Перлмуттера покажет вам, как сохранить здоровье, живость и остроту мозга, резко снизив риск изнурительных неврологических заболеваний, а также облегчив более распространенные повседневные состояния — без лекарств. Простые стратегии, вкусные рецепты и еженедельные цели помогут вам претворить план в жизнь. Сочетая анекдоты, передовые исследования и доступные практические советы, Grain Brain научит вас, как взять под контроль свои «умные гены», восстановить хорошее самочувствие и наслаждаться здоровьем и жизненной силой на протяжении всей жизни.