Это началось не с тебя, Марк Уоллин

• Автор - Марк Уоллин

• Книга, которая поможет избавиться от «наследственных» неудач, одиночества и негатива

• В основе — 20-летний опыт работы с тысячами пациентов с депрессией, тревожностью, хроническим стрессом и другим расстройствами

• Обложка – твёрдый переплёт

• Это началось не с тебя

• Автор — крупнейший эксперт мирового уровня по унаследованной травме, который помог тысячам пациентов с депрессией, тревожностью, посттравматическим стрессом и другими расстройствами

• Книга поможет распознать травмы прошлых поколений, отделить себя от них и вернуть себе жизненную силу

• Разобравшись с негативным опытом предков, читатель сможет уберечь от этого своих детей и внуков.

Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.

Из этой книги вы узнаете:

- что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;

- как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;

- как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;

- как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;

- как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;

- что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;

- как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.

Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь... Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние

родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений.

Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые

передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.

Из этой книги вы узнаете:

- что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;

- как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;

- как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;

- как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;

- как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;

- что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;

- как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.