Энгл Б. «Синдром хорошей девочки», саморазвитие 16+

Беверли Энгл «Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя» — психологическая книга о привычке быть удобной, всем нравиться, ставить чужие чувства выше собственных и бояться отстаивать себя.

🧠 Автор объясняет, как установки из детства могут влиять на самооценку, чувство вины, внутреннюю критику, личные границы и способность говорить «нет». Книга помогает внимательнее посмотреть на свои реакции, потребности и привычные сценарии поведения.

💬 В издании затрагиваются темы самопринятия, поддержки себя, выхода из роли “хорошей девочки”, защиты личных границ, манипуляций, эмоционального давления и внутренней уверенности. Материал подойдёт читателям, которые интересуются психологией, отношениями и саморазвитием.

📚 Книга входит в серию «Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни» и будет полезна тем, кто ищет понятное практическое чтение о самооценке, негативных установках, внутреннем критике и заботе о себе.

◆ Автор: Энгл Беверли

◆ Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни

◆ Жанр: Психология, саморазвитие, self-help

◆ Количество страниц: 432

◆ Тип обложки: Мягкая обложка

◆ Тип бумаги: Офсетная

◆ Язык издания: Русский

◆ ISBN: 978-5-04-193556-6

◆ Возрастные ограничения: 16+

◆ Размеры: 112x165x23 мм

◆ Вес: 300 гм