Эмоциональный шантаж, Сюзан Форвард

📘 Эмоциональный шантаж. Как противостоять людям, которые манипулируют вами и заставляют чувствовать вину

✍️ Автор: Сюзан Форвард

🧠 Психология, которая помогает защитить личные границы

📗 Мягкий переплёт

«Эмоциональный шантаж» — бестселлер от известного американского психотерапевта Сюзан Форвард, который помог миллионам людей по всему миру обрести внутреннюю свободу. Эта книга раскрывает механизмы скрытого давления, которое могут оказывать близкие — партнёры, родители, друзья или коллеги — и учит, как выйти из манипулятивных отношений без чувства вины.

⚠️ Узнайте:

• Как распознать эмоционального шантажиста
• Почему чувство вины, страха и долга держит нас в токсичных связях
• Какие бывают формы давления: от слёз до угроз
• Как выстраивать здоровые границы и говорить «нет»
• Что делать, если шантажист — это близкий человек

Эта книга — настольное руководство для тех, кто хочет перестать быть удобным, начать говорить о своих потребностях и жить своей жизнью.

💡 Подойдёт для:

✔ тех, кто сталкивается с манипуляциями в семье или на работе

✔ читателей, проходящих психотерапию или ищущих внутреннюю опору

✔ всех, кто стремится к зрелым и честным отношениям

📦 Формат: Мягкий переплёт

📚 Жанр: Практическая психология, личные границы, самопомощь