Эмоциональные триггеры, Дэвид Ричо

• С закладкой

• Со стикером

• Мягкий переплет

• 160 страниц

• Цвет бумаги: Белый

• Прочитайте подробнее

У каждого из нас есть больные темы. Стоит затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть. У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора триггер в переводе с английского спусковой крючок. Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход. Пока револьвер, то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. С этой книгой вы поймете, что вас провоцирует и почему. Так вы вернете себе контроль, сможете сами выбирать, как и на что реагировать, научитесь восстанавливать душевное равновесие.

Мягкий переплет

160 страниц

Цвет бумаги: Белый