• Название Еда и мозг
• Автор Дэвид Перлмуттер
• Жанр Здоровье, медицина, питание
• Формат A5
• Количество страниц 121 страница
• Обложка Мягкая обложка
Книга «Еда и мозг» посвящена взаимосвязи питания и работы мозга. Известный невролог Дэвид Перлмуттер подробно объясняет, как углеводы, сахар и продукты промышленной переработки влияют на мышление, память и эмоциональное состояние. Автор опирается на современные научные исследования и показывает, почему неправильное питание может привести к ухудшению когнитивных функций. В издании представлены практические рекомендации по улучшению работы мозга без радикальных диетических изменений. Книга будет полезна всем, кто заботится о здоровье, ясности ума и долголетии.

