Don't believe everything you think

• Название Не верьте всему, что вы думаете

• Автор Джозеф Нгуен

• Жанр Психология, саморазвитие

• Язык Английский

• Обложка Мягкая обложка

Эта книга объясняет, почему не все мысли отражают реальность. Автор показывает, что тревога, страх и внутренние страдания возникают из-за слепой веры в собственные мысли. Простым и понятным языком он учит наблюдать за мышлением, отпускать лишнее и находить внутреннее спокойствие. Книга подойдёт тем, кто стремится к осознанности, душевному равновесию и свободе от навязчивых мыслей.