Don't Overthink It. Anne Bogel

• Автор: Anne Bogel

• Количество страниц: 224

• Тип обложки: мягкая

• Издательство: Baker Books

• Возрастные ограничения: 16+

Мы все через это проходили: застряли в цикле «что если», мучились нерешительностью, были парализованы страхом сделать что-то неправильно. Никто не хочет жить жизнью постоянного переосмысления, но это не кажется чем-то, что мы можем прекратить делать. Это кажется чем-то, что мы запрограммированы делать, чем-то, чего мы просто не можем избежать. Но так ли это?

Ответ Энн Богел — нет. Вы не только можете преодолеть негативные мыслительные модели, которые повторяются, нездоровы и бесполезны, вы можете заменить их позитивными моделями мышления, которые принесут больше мира, радости и любви в вашу жизнь. В книге «Не переусердствуйте» вы найдете действенные стратегии, которые могут немедленно и надолго изменить то, как вы справляетесь с вопросами, как маленькими («Купить ли мне эти цветы?»), так и большими («Что я делаю со своей жизнью?») «Don't Overthink It» — это не просто книга о принятии правильных решений. Она предлагает вам схему принятия комфортных решений, позволяющую использовать необходимое количество энергии и сосредоточиться на других важных вещах в жизни.