Дебора Вайнелл. Газлайтинг – тихое насилие

• Мягкий переплет

• Цвет бумаги: эко бумага

• Закладка и стикер в Бонус

• Количество страниц 135

• Добавьте в корзину, чтобы не потерять книжку 📚

• Прочитайте полное описание

Газлайтинг - психологическая манипуляция, с помощью которой агрессор обманывает и контролирует жертву. Это опасное явление, потому что его очень непросто распознать. Манипулятор может использовать шутки, "безобидные" комментарии, казаться в целом адекватным человеком. Но после общения с ним остается неприятное чувство, что "что-то не так", мучительные сомнения в себе и своем мнении. А возможно, вы даже обнаруживаете, что согласились на что-то, чего не хотели, или чувствуете себя обязанными этому человеку. Перед вами самая полезная книга о психологических манипуляциях и абьюзе. Вы узнаете: как распознать манипуляторов, выйти из токсичных отношений, восстановить личные границы и жить свободно. Автор дает четкие определения, что такое газлайтинг, какие приемы используют манипуляторы, как распознать и избежать психологического насилия. Специальные упражнения помогут точно определить, насколько здоровы ваши отношения, и выкинуть газлайтеров из своего окружения.