Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7, Пометун Андрей Геннадьевич

• Автор: Андрей Геннадьевич Пометун

• Издательство: Бомбора

• Серия: Книги-драйверы

• Обложка: Твёрдый переплёт

• Дата публикации: 2022

• Количество страниц: 352

• Формат: 70×100/16

🔥 «Жизнь без выгорания» — как сохранять энергию и мотивацию в долгосрочной перспективе

Когда даже любимая работа не радует, а усталость накрывает с самого утра — это тревожный сигнал. Выгорание может подкрасться незаметно: у кого-то «топливо» не того качества, у кого-то — «топливная система» даёт сбой.

Андрей Пометун — основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики — предлагает практичный и системный подход к преодолению выгорания. Все методы, описанные в книге, он испытал на себе.

В книге вы узнаете:

• где брать энергию для достижения целей;
• как сохранять высокий темп без вреда для здоровья и мотивации;
• как не терять интерес к жизни и работе;
• как находить поводы для радости каждый день.

Эта книга — не теория, а набор инструментов, которые действительно работают. Настоящий «драйвер» к обновлённой и осмысленной жизни.

📚 Характеристики книги:

• Автор: Андрей Геннадьевич Пометун
• Издательство: Бомбора
• Серия: Книги-драйверы
• Обложка: Твёрдый переплёт
• Дата публикации: 2022
• Количество страниц: 352
• Формат: 70×100/16