Атомные привычки, Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих, Джеймс Клир

• Автор: Джеймс Клир

• Количество страниц: 235

• Переплет: Мягкий

• Формат: A5

• Язык: Русский

«Атомные привычки» — мощная система для достижения больших результатов через маленькие шаги.

Джеймс Клир объясняет, как формировать полезные привычки, избавляться от вредных и меняться каждый день хоть на 1%, но стабильно. Практичная, вдохновляющая и легко применимая книга для личного роста.

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!