Atomic Habits - James Clear

• Формат: 170 * 240 мм

• Обложка - мягкая

• Автор: Джеймс Клир

• Издатель: Пингвин

• Количество страниц: 273

Книга автора Джеймса Клира «Атомные привычки» — отличный выбор для тех, кто хочет улучшить свою жизнь, выработав здоровые привычки. Вот кому я бы порекомендовал эту книгу:

Людям, стремящимся к личностному росту: в книге даются практические советы и стратегии по формированию хороших привычек и преодолению плохих.

Профессионалы и руководители: эта книга поможет профессионалам и руководителям повысить эффективность и результативность своей работы.

Психологи и тренеры: Книга дает глубокое понимание механизмов формирования привычек, которое может быть полезно для психологов и тренеров. Студенты:

Студенты могут использовать стратегии, описанные в этой книге, для улучшения своих учебных навыков и достижения академических успехов.

Люди, страдающие от прокрастинации: «Атомные привычки» предлагают эффективные способы борьбы с прокрастинацией путем формирования здоровых привычек.