Ари Уиттен. Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным

Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь.

Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.

Мягкий переплет

Цвет бумаги: эко

Количество страниц 372

Добавьте в корзину, чтобы не потерять книжку 📚

Закладка в Бонус

Прочитайте полное описание😊