• 500 гр
📍 Происхождение и выращивание:
Происхождение: Южная Америка (в основном Перу и Бразилия).
Распространённость: Китай, Индия, США, Нигерия, Судан, Аргентина.
Арахис также выращивают в Узбекистане, преимущественно в тёплом климате.
🌿 Ботаническое описание:
Высота растения: Достигает 30–50 см.
Цветки: Мелкие, жёлтые. После опыления стручки, в которых созревают семена, уходят в землю и развиваются под землёй.
Плоды: Скорлупа чешуйчатая, содержит 1–4 ореха.
🔬 Состав:
Арахис очень богат питательными веществами:
Жиры: 45–50%
Белки: 25–30%
Углеводы: 10–15%
Витамины: E, B1, B3 (ниацин), B6, фолиевая кислота
Минералы: магний, цинк, железо, фосфор, калий
💪 Полезные свойства:
Поддерживает здоровье сердца
Обеспечивает энергию
Снижает уровень холестерина
Улучшает работу мозга (благодаря ниацину и витамину E)
Омолаживает кожу
Обладает антиоксидантными свойствами

