Алексей Маматов. Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости

• Мягкий переплет

• Цвет бумаги: эко

• Количество страниц 174

• Добавьте в корзину, чтобы не потерять книжку 📚

• Закладка в Бонус

• Прочитайте полное описание😊

Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.

В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.

Все, что вам понадобится, – немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!